众所周知，

随着年龄的增长，

身体素质逐渐下降，

有些疾病就会找上门。

随着年龄的增长，人对自身变化的敏感度会逐渐下降，每隔10年都会有不同的健康隐患。因此，人到一定年纪，定期体检就显得尤为重要。

体检的真正意义，不只在于检测身体有没有疾病，是要看有没有得病的风险。通过体检让我们清楚了解自己的身体状况，时刻拥有健康的身体。

通过体检在早期发现亚健康状态和潜在的疾病，及时调整和治疗，对提高疗效、缩短治疗时间、减少医疗费用、提升生命质量有着重要的意义。

中老年人需要多久做一次体检？

身体比较健康，没有患高血压、糖尿病等基础疾病的中老年人，需要每年到医院做一次全身体检，60岁以上建议半年体检一次。

但患有基础疾病的老人，除了定期到医院做系统的体检，还要注意日常监测。

中老年人体检必做项目

多数老人会认为身体并无明显病痛，进行体检时只做基础的常规体检项目。

但是专家提醒：老人的各项身体机能随着年龄的增大，很多都在退化，体质无法和年轻人对比，所以老人进行体检时应该增加相应常见老人疾病的筛查，如心脑血管检查、“三高”等。

常规检查

身高/体重：通过身高/体重测量，可以测算体重指数，判断是否过瘦、超重或肥胖。

血压：定期测血压可以早期发现高血压，特别是有家族遗传或肥胖的人更应该关注血压情况。

心电图：心电图检查可发现心律失常、冠心病的心肌缺血改变，有胸闷心悸者，更应该做心电图检查。

血常规：血常规检查在全身体检中是基本的体检项目，它的意义在于可以发现许多全身性疾病的早期迹象，诊断是否贫血，是否有血液系统疾病，反映骨髓的造血功能等。

尿常规：尿常规是临床上三大常规检测中的一项，尿液可以反映出身体的代谢情况，是很多疾病诊断的重要指标。通过检查结果可以了解有无尿道感染、糖尿病、蛋白尿等

心脑血管检查

这是老年人体检的重点。

测血压：高血压是冠心病发病诱因之一，血压经常处于高峰，容易发生脑血管意外。

心电图检查：可了解心肌供血情况、心律失常等。

颈动脉彩超：可检查出血管是否发生病变。

心脏彩超：通过心脏结构、功能、血液动力学检查，发现高血压性、动脉硬化性、风湿性、先天性等心脏病变及心肌病。中老年人可根据自身情况适当增加此体检项目，有心脏方面疾病的人们尤为注意。

肝、胆、胰腺B超及胸透检查

肝、胆B超可对肝、胆的形态进行检查，提前发现是否出现肝、胆肿瘤，或胆囊结石。

由于这是一种无创伤检查，所以老年人可进行多次检查。

胸透可早期发现肺结核、肺癌，常年嗜烟的老年人更应该定期做胸透检查，对无症状的早期肺部肿瘤，这是最佳初筛手段。

血糖和血脂检测

肥胖或患有高血压、动脉硬化的老人尤应注意此项，特别是餐后两小时的血糖水平，尤其能说明问题。

血流变：主要是通过观测血液的粘度、流动、凝集等流变性和红细胞的变形及聚集、血小板的聚集、释放等指标来了解血液粘度、流动、凝集等血流情况。

血脂：通过检查血浆中的血脂，可以预防或知晓是否患有肥胖症、动脉硬化、高血脂、冠心病、糖尿病、肾病综合症，以及其他一些心血管疾病。是预防高血脂症、脂肪代谢异常、动脉硬化症等的重要参考指标。

空腹血糖：了解血糖高低，排查糖尿病、低血糖等，及时提醒三高人群的防范意识，预警高、低血糖显性及隐性患者的健康走向；通过检测血糖，让高、低血糖的各类患者动态掌握治疗期间的疗效，并及时调整食物的结构及药物的剂量。

当然，除了以上体检重点外，还应结合自身情况和是否有家族遗传病进行体检。

预防需预知，预知需体检。

关注老年人健康，

让老人快乐享受晚年时光！