1、为什么要“春捂”？

从中医养生角度讲，正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”，“春捂”是顺应春天阳气生发的需要，更好地保护身体的阳气。从气温角度讲，初春时节，乍暖还寒，气温变化较大，过早脱掉厚衣服，可能使身体受寒，诱发疾病。

2、到底该“捂”哪儿？

“春捂”并不只是“多穿衣服”，“捂”的位置也很重要：

（1）颈项部

颈项部有风池穴和风府穴是容易中风邪的地方，保护好颈项部，可以避免风邪侵袭。专家建议，外出时戴围巾或帽子，有效避寒保暖。

（2）@膝足部

都说“寒从脚下生”，膝足部保暖也尤为重要，“春捂”穿衣可遵循“下厚上薄”的原则，秋裤先别着急脱。

3、何时可以不再“捂”？

盲目“捂”不可取，何时可以不再“捂”呢？

专家介绍，“捂”讲究“815”原则，当昼夜温差处在8℃以上时，需要“捂”，当气温连续几天保持在15℃以上时就不需要“捂”了

以上就是为大家总结的当前需要注意的“春捂”小妙招，来帮助大家更好的过度季节，确保身体更加健康。